fles-beograd-odvikavanje-od-kocke-12

Problem sa kockanjem

Problem sa kockanjem – faktori rizika

Problem sa kockanjem i faktore rizika koji mogu doprineti ovom problemu predstavićemo detaljno u ovom tekstu. Ako imate neke od ovih faktora rizika  morate ozbiljno shvatiti vaš problem. Problem sa kockanjem neće nestati sam od sebe. Ukoliko se prepoznajete u nekom od ovih faktora ozbiljno razmislite da potrežite strčnu pomoć odvokavanje od kockanja koje se sprovodi u vidu edukacije.

Ljudi su izloženiji riziku da postanu zavisni od kockanja ( da imaju porblem sa kockanjem )  ukoliko:

  1. Imali ste na početku veliki novčani dobitak (ovo dovodi do lažnog očekivanja budućih pobeda)
  2. Imajte lak pristup željenom obliku kockanja
  3. Držite se pogrešnih uverenja o šansi za pobedu i stalno mislite na dobitak
  4. Ne preduzimajte korake da sebe kontrolišete kada se kockate
  5. Imali ste nedavni gubitak ili promenu, poput razvoda, gubitka posla, penzionisanja ili smrti voljene osobe
  6. Često se osećate dosadno ili usamljeno
  7. Često ste preuzimali  rizik ili imate impulsivno ponašanje
  8. Često imate finansijskih problema
  9. Imate malo interesovanja ili hobija ili osećate da im život nedostaje usmeravanja
  10. Imate porodičnu istoriju mentalnih problema, posebno depresije i anksioznosti
  11. Bili ste žrtva- zlostavljani ili traumatizovani
  12. Imajte roditelja koji takođe ima (ili je imao) problema sa kockanjem
  13. Imate (ili ste imali) problema sa alkoholom ili drogama, kockanjem ili prekomernom potrošnjom
  14. Vezujete svoje samopoštovanje za kockarske pobede ili poraze.

Što se više faktora primenjuje, veća je verovatnoća da će osoba razviti problem sa kockanjem.

Problemi sa kockanjem se javljaju u kontinuitetu . To nisu diskretne kategorije, već moguće tačke duž niza uključenosti. Gradacije u problemu mogu biti u sledećem nizu:

Bez kockanja: Neki ljudi se nikada ne kockaju.

Ležerno društveno kockanje: Većina ljudi se kocka ležerno, kupujući povremene tombole ili lutriju ili povremeno posećujući kazino radi zabave.

Ozbiljno društveno kockanje: Ovi ljudi se redovno igraju. To je njihov glavni oblik zabave, ali ne dolazi pre porodice i posla. Vode računa o porodici i ne trpi njihov posao.

Štetna uključenost: Ovi ljudi imaju poteškoće u svojim ličnim, radnim i socijalnim odnosima. Dosta vremena provode kockajući se. Zapostavljaju svoju porodicu, troše više nego što imaju, zadužuju se.

Patološko kockanje: Za mali, ali značajan broj ljudi, kockanje ozbiljno šteti svim aspektima njihovog života. Ljudi sa ovako ozbiljnim problemima sa kockanjem nisu u stanju da kontrolišu želju za kockanjem, uprkos šteti koju ona nanosi. Najverovatnije je da će ovi ljudi kockanje koristiti za beg od problema i za olakšanje od anksioznosti. Oni sami ne mogu rešiti svoj problem sa kockanjem, niti sami prestati. Ukoliko ste u ovoj grupi obavezno potražite savet stručnih osoba koje se bave ovom temom.

Telefon za pitanja i pomoć: 061 31 33 565

Problem sa kockanjem i lečenje

Lecenje kockara pre svega podrazumeva pravu dijagnozu. Mnogi će vam reći da je zavisnost od kockanja najteži oblik zavisnosti i da se teško i dugotrajno leči. To je donekle tačno i zaista je zavisnost od kockanja u nekim slučajevima gora od heroinske zavisnosti. Postoji način da se čovek izleči i živi normalno ako reši da prestane sa kockanjem.

Mnogi će vam reći nemojte da se kockate, nije to dobro, ali vi to i sami znate. Zabranjivaće vam da imate novac, da izlazite iz kuće, neće vas podržavati u nameri da prestanete, jer su vam sto puta pružili šansu koju vi niste iskoristili. I sve tako u krug tražiće te pomoć tamo gde vam niko ne može pomoći. Porodica i pored najbolje želje reaguje emotivno, nema iskustva sa problemom. Mnogi stručnjaci ne mogu da shvate sam problem jer nikada nisu imali dodira sa kockom. Lecenje kocara je ozbiljan proces i zahteva ozbiljan pristup. Lecenje kockara je moguće i kod nas veoma uspešno.

Mi vam nudimo jedinstveno rešenje, koje je i brzo i efikasno. Uz našu pomoć i vašu odluku, imate zaista pravi način da prestanete sa kockanjem.,

Telefon za pitanja i pomoć: 061 31 33 565

Problem sa kockanjem i porodica i kockara

Porodica i kockar su u nekoj vrsti patološke veze. Kockar pravi probleme, zadužuje se, ne sluša savete roditelja ili supruge, a porodica na sve to ćuti. Vraćaju dugove i tako u krug. Porodica i kockar sve više i više propadaju.Svaka porodica koja ima člana sa problemom kockanja zna da posledice tog problema obuhvataju znatno veći razmer od samog pojedinca sa problemom, već da utiču na sve odnose među članovima, odnosno na celu porodicu. Problem kockanja često je dugo skriven od očiju porodice, te je time i šok porodice znatno veći kada saznaju za sam problem, a ujedno i za posledice istog, koje su u tom momentu najčešće tolike da se više ne mogu prikrivati.

Uticaj patološkog kockanja na porodicu najviše se ogleda u sledećim aspektima:

    • Funkcionisanje u porodici i odnosi među članovima
    • Uticaj na partnere, roditelje, decu i bliske rođake.
    • Narušeni porodični odnosi, emocionalni problemi i finansijske teškoće koje otežavaju  dalje funkcionisanje porodice
    • Uočena je jasna veza između patološkog kockanja i nasilja u porodici

Ljudi mogu rešiti problem kockanja, ali to je pre svega proces koji zahteva puno strpljenja i vremena, što dodatno otežava funkcionisanje porodice, te neki odnosi pucaju, dok drugi jačaju kroz taj proces. Važno je naglasiti da donošenje važnih odluka o međusobnim odnosima u tom periodu nije najmudrije rešenje jer je obično nivo stresa izuzetno visok kod svih članova, te je često nemoguće situaciju u potpunosti sagledati. Bolje rešenje je da svi članovi uzmu vreme za sebe u okviru kog bi mogli da saberu misli, osećanja i stavove o svemu kroz šta prolaze.

Funkcionisanje u porodici i reakcije članova porodice

Najčešće reakcije članova uključuju i povlačenje i odbacivanje osobe sa problemom kockanja, optuživanje kockara za sve probleme, pravdanje kockara kod poslodavaca i prijatelja, dodatno ulaganje snage i vremena da se „pokriju“ svi zadaci koje kockar ne može da ispuni, negativno ponašanje kod drugog člana kako bi se pažnja skrenula sa kockara i mnoge druge. Važno je naglasiti da su takve reakcije potpuno normalne, međutim, ne rešavaju niti ubrzavaju proces rehabilitacije osobe sa problemom, i mogu doprineti daljem prikrivanju problema i posledica. Svakako emocije koje dominiraju kod svih članova porodice su ljutnja, snažno osećanje straha i strepnje, kao i izdaje. Kao posledica takvih emocija dolazi do udaljavanja od kockara, odnosno, partneri najčešće uskraćuju fizičku i emotivnu bliskost i podršku osobi koja ih je povredila, a sa druge strane kockar neće isto ni tražiti zbog stida koji oseća prema bliskim osobama, a prijateljstva su često razorena mnogim nevraćenim dugovanjima.

Uticaj na partnerske odnose- porodica i kockar

Uticaj patološkog kockanja na intimne odnose jasno se može predstaviti kroz tri faze: Faza Negacije, Stresa i Izmorenosti.

U prvoj fazi se povremeno javlja briga o članu porodice, zadržavanje briga za sebe, traženje opravdanja za kockanje, viđenje kockanja kao privremeno, nalaženje neplaćenih računa ali lako prihvatanje i verovanje u dobijena objašnjena, iznenadne finansijske krize, prihvatanje kajanje od strane kockara.

U drugoj fazi (fazi stresa) partner je sve manje kući i vreme ne provodi sa porodicom, česte rasprave i svađe, doživljaj odbačenosti, postavljanje zahteva pred kockara, pokušaji da se kockanje kontroliše, vraćanje dugova, izbegavanje dece, familije i prijatelja, i sve intenzivnija ljutnja, izolacija.

Poslednju, treću, fazu karakteriše izmorenost partnera svim prethodnim pokušajima da pomogne osobi sa problemom kockanja. U najvećoj meri prisutna je konfuzija, bes, konstantna sumnja, anksioznost i panika. Prisutan stres se ispoljava i na fizičkom planu. Naime, kockanje ostavlja posledice ne samo na kockara, već i na članove porodice. Vrlo je često sresti povišenu anksioznost pa i depresivnost kod članova porodice koja se spolja manifestuju kao poremećaj apetita i probave i sna, česte glavobolje i migrene, kao i bolovi u mišićima. Usled borbe sa hroničnim stresom i zanemarivanja svojih potreba, mnogi članovi porodice dolaze do faze „sagorevanja“, u kojoj više nemaju snage i energije da se bore sa nadolazećim problemima, te dovode do osećanja bespomoćnosti, beznadežnosti, zloupotrebi psihoaktivnih supstanci, razvoda, suicidalnih razmišljanja ili pokušaja.

Uticaj na decu / porodica i kockar

Kada je roditelj opterećen kockanjem, a drugi rešavanjem problema partnera ili sprečavanjem partnera da napravi veću štetu, deca se često osećaju zapostavljeno, ignorisano, depresivno i ljuto. Deca su sklona personalizaciji, odnosno da spoljašnje probleme dovode u vezu sa svojim ponašanjem, te je vrlo moguće da dete pomisli da su roditelji ljuti zbog nečega što ono čini ili ne čini, te razvija snažno osećanje krivice. Mnoga deca počeće da brinu o mlađem bratu ili sestri, ili se truditi da pruže podršku roditeljima, i time na sebe postaviti dodatne zadatke, koji su, najčešće, u neskladu sa njihovim dobom, te mogu biti preplavljujući. Pored toga, dete će često pomisliti da treba da se odluči na čijoj je „strani“, što produbljuje unutrašnji konflikt prema oba roditelja (jednog roditelja „mora braniti“ i ne priznati ljubav prema drugom roditelju, a na drugog „mora biti ljuto“ iako ga voli). Naravno, vrlo je moguće da će se dete potruditi da privuče pažnju negativnim ponašanjem kao što je konzumiranje alkohola, droga, ilegalne radnje, kao i kockanje. Deca patoloških kockara su pod znatno većim rizikom da postanu kockari od dece čiji roditelji ne kockaju.

Vrlo je važno objasniti detetu da ono nije ni na koji način odgovorno za postojeći problem, kao i da ne treba da osećaju krivicu, i potrebno je što pre dete vratiti u balansiranu i sigurnu sredinu. Takođe, savetovanje može pomoći detetu da se prilagodi promenama.

Emocionalna nestabilnost kod kockara i posledice po porodicu

Kockari često imaju pomešana osećanja vezana za kockanje. Sa jedne strane postoji snažna potreba za kockanjem i zadovoljstvo koje iz istog proizilazi, ali sa druge strane postoji snažan osećaj krivice zbog povređivanja i laganja članova porodice i bliskih osoba. Često dominira nezadovoljstvo i ljutnja na sebe. Ujedno, često se kod kockara javlja depresivno i negativno raspoloženje, te je važno da članovi porodice prepoznaju i znakove emocionalne nestabilnosti koja može dovesti do ozbiljnih posedica, u najgorem slučaju do suicida kod osoba sa intenzivnim problemom kockanja, kao i sa velikim posledicama (dugovima i gubicima) istog. Znakovi da je osoba trenutno depresivnog raspoloženja su: razmišljenja o samoubistvu, intenzivna ljutnja, intenzivna tuga i iritabilnost, gubitak interesovanja za sve aktivnosti, promenjen ritam spavanja (predugo ili prekratko, često isprekidano), gubitak ili dobijanje na težini, slabljenje koncentracije, fokus pažnje na negativnim događajima ili emocijama o kojima osoba neprestano razmišlja, gubitak seksualne potrebe, hroničan umor ili nemogućnost mirovanja. Ukoliko navedeni simptomi traju duže od dve sedmice bilo bi dobro javiti se za pomoć stručnom licu.

Patološko kockanje i nasilje- porodica i kockar

Usled intenzivne ljutnje i intenzivnog stresa, kao i snižene tolerancije na frustraciju može doći i do verbalnog ili fizičkog nasilja od strane kockara. Naime, podaci pokazuju da čak više od polovine patoloških kockara (56%) je priznalo da je bilo fizički agresivno prema deci, kao i da trećina osoba sa problemom kockanja izveštava o nekom obliku fizičkog nasilja u poslednjih godinu dana. Najčešće žrtve nasilja su partneri, roditelji, bivši partneri i deca.  Vrlo je važno na prve znakove da osoba prolazi težak period otvoreno razgovarati, kako bi se prevenirali iznenadni napadi ljutnje ili besa. Ukoliko uočavate da postoji sumnja da može doći do nasilja, odmah se obratite nadležnima i vrlo ozbiljno shvatite situaciju u kojoj se nalazite.

Patološko kockanje i suicid- porodica i kockar

Takođe, suicidalni rizik postoji kod kockara, kao i kod članova njihovih porodica. Usled javljanja depresije ili intenzivne anksioznosti rizik se dodatno povećava, kao i kod osoba sa sklonošću ka alkoholizmu ili zloupotrebi droga. Osobe koje su govorile ili pretile suicidom, takođe su pod većim rizikom. Takve pretnje ili priče shvatite ozbiljno i bez osuđivanja probajte da popričate sa osobom o samoj potrebi i da li osoba ima plan kako bi izvršila suicid, koji sugeriše ozbiljno bavljenje tom idejom. U svakom slučaju osobu uputite na razgovor sa stručnom osobom. Porodica ovaj problem mora shvatiti ozbiljno.

Ukoliko sumnjate da član Vaše porodice ima problem kockanja možete pročitati jedan od naših prethodnih tekstova koji govore o znakovima patološkog kockanja kod člana porodice. Detaljnije informacije o problemu kockanja možete pronaći na našem sajtu stankovicdejan.comkockanje.org, i možete nas pratiti na našoj fb stranici.

Telefon za pitanja i pomoć: 061 31 33 565

fles-beograd-odvikavanje-od-kocke-3

Strategije za oporavak od zavisnosti od kockanja

Oporavak od zavisnosti od kockanja može biti izazovan, ali nije nemoguć. Postoje različite strategije koje vam mogu pomoći da se oslobodite ove zavisnosti i vratite kontrolu nad svojim životom. U ovom postu ćemo razmotriti nekoliko efikasnih metoda za oporavak.

Metode Lečenja:

  1. Terapija:
    • Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) je jedna od najefikasnijih metoda za lečenje zavisnosti od kockanja. Ona pomaže u identifikaciji i promeni negativnih obrazaca mišljenja i ponašanja.
  2. Grupne Sesije:
    • Grupe za podršku, kao što su Anonimni kockari, mogu pružiti osećaj zajedništva i podrške. Deljenje iskustava sa drugima koji prolaze kroz slične situacije može biti izuzetno korisno.
  3. Lekovi:
    • U nekim slučajevima, lekovi za kontrolu impulsa i antidepresivi mogu biti propisani kako bi se pomoglo u lečenju zavisnosti.

Koraci za Smanjenje Kockanja:

  1. Blokiranje Sajtova za Kockanje:
    • Postoje različite aplikacije i softveri koji mogu blokirati pristup sajtovima za kockanje.
  2. Izbegavanje Okidača:
    • Identifikujte situacije, mesta i ljude koji vas podstiču na kockanje i pokušajte da ih izbegavate.
  3. Postavljanje Granica:
    • Postavite čvrste granice za količinu novca i vremena koje ćete potrošiti na kockanje. Držite se tih granica bez izuzetka.

Podrška Porodice i Prijatelja:

  1. Razgovarajte Otvoreno:
    • Budite iskreni sa svojom porodicom i prijateljima o svom problemu i zamolite ih za podršku.
  2. Zajedničke Aktivnosti:
    • Provodite više vremena sa voljenima u aktivnostima koje ne uključuju kockanje.
  3. Edukacija:
    • Edukujte svoje najbliže o zavisnosti od kockanja kako bi mogli bolje da vas razumeju i podrže.

Priče Uspeha:

  • “Ana je uspela da prevaziđe svoju zavisnost uz pomoć terapije i podrške porodice. Danas je ponosna na svoj napredak i pomaže drugima koji se bore sa sličnim problemima.”

Zaključak: Oporavak od zavisnosti od kockanja je moguć uz prave strategije i podršku. Ne odustajte, jer uz upornost i pomoć stručnjaka možete postići dugotrajan oporavak.

fles-beograd-odvikavanje-od-kocke-2

Uticaj kockanja na mentalno i fizičko zdravlje

Kockanje ne utiče samo na finansijsku situaciju osobe, već ima duboke posledice po mentalno i fizičko zdravlje. U ovom postu ćemo razmotriti kako zavisnost od kockanja može negativno uticati na vaše celokupno zdravlje.

Mentalno Zdravlje:

  1. Stres i Anksioznost:
    • Kontinuirano kockanje može izazvati visok nivo stresa i anksioznosti, naročito zbog finansijskih problema i pritiska da se nadoknade gubici.
  2. Depresija:
    • Gubitak novca i osećaj krivice i sramote mogu dovesti do depresije. Osobe sa zavisnošću od kockanja često osećaju beznadežnost.
  3. Problemi sa Spavanjem:
    • Stres i anksioznost mogu izazvati nesanicu i probleme sa spavanjem, što dodatno pogoršava mentalno zdravlje.

Fizičko Zdravlje:

  1. Problemi sa Probavom:
    • Stres može izazvati različite gastrointestinalne probleme, uključujući bolove u stomaku, čireve, i druge poremećaje.
  2. Glavobolje i Migrene:
    • Konstantna napetost može uzrokovati česte glavobolje i migrene.
  3. Visok Krvni Pritisak i Srčani Problemi:
    • Dugotrajni stres može dovesti do ozbiljnih srčanih problema, uključujući visok krvni pritisak i povećan rizik od srčanog udara.

Priče iz Prakse:

  • “Marko je godinama bio strastveni kockar, ali kako su se njegovi dugovi gomilali, počeo je da oseća konstantan stres. Razvio je visok krvni pritisak i često je imao glavobolje. Kada je konačno potražio pomoć, njegova fizička i mentalna stanja su se postepeno poboljšala.”

Saveti za Poboljšanje Zdravlja:

  1. Vežbajte Redovno:
    • Fizička aktivnost može smanjiti stres i poboljšati vaše mentalno zdravlje.
  2. Meditacija i Tehnike Opuštanja:
    • Tehnike poput meditacije, dubokog disanja i joge mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i stresa.
  3. Zdrava Ishrana:
    • Balansirana ishrana može pozitivno uticati na vaše ukupno zdravlje.

Zaključak: Briga o vašem mentalnom i fizičkom zdravlju je ključna u procesu oporavka od zavisnosti od kockanja. Preduzmite korake ka zdravijem životu i potražite pomoć kada vam je potrebna.

fles-beograd-odvikavanje-od-kocke-1

Kako prepoznati rane znake zavisnosti od kockanja

Zavisnost od kockanja može se razvijati postepeno i često neprimetno. Prepoznavanje ranih znakova je ključno za blagovremeno preduzimanje potrebnih koraka ka oporavku. U ovom postu ćemo razmotriti kako da prepoznate rane simptome zavisnosti od kockanja i koje korake možete preduzeti.

Rani znaci zavisnosti od kockanja:

  1. Povećanje vremena provodenog u kockanju:
    • Ako primetite da provodite sve više vremena u kockanju, to može biti znak da gubite kontrolu.
  2. Zanemarivanje obaveza:
    • Ako zanemarujete posao, školu, ili porodične obaveze zbog kockanja, to je ozbiljan znak problema.
  3. Gubitak interesa za druge aktivnosti:
    • Kada kockanje postane važnije od hobija, sporta, ili drugih interesovanja, to može ukazivati na zavisnost.
  4. Finansijski problemi:
    • Ako se stalno zadužujete ili trošite više novca nego što možete da priuštite na kockanje, to je jasan znak problema.

Samoprocena i testovi:

  • Postoje različiti online testovi koji vam mogu pomoći da procenite da li imate problem sa kockanjem.
  • Razmislite o sledećim pitanjima: Da li često razmišljate o kockanju? Da li osećate potrebu da povećate uloge? Da li se osećate nemirno kada pokušavate da smanjite ili prekinete kockanje?

Potražite pomoć:

  • Važno je da ne čekate. Ako prepoznate bilo koji od ovih znakova kod sebe ili kod nekoga koga poznajete, potražite pomoć. Razgovor sa stručnjakom može biti prvi korak ka oporavku.

Zaključak: Prepoznavanje ranih znakova zavisnosti od kockanja je prvi i najvažniji korak ka oporavku. Ne čekajte dok situacija ne postane ozbiljnija. Potražite pomoć na vreme i krenite na put ka zdravijem životu.

fles-beograd-odvikavanje-od-kocke-4

Kako podržati nekoga ko se bori sa zavisnošću od kockanja

Ako imate voljenu osobu koja se bori sa zavisnošću od kockanja, vaša podrška može biti ključna za njen oporavak. U ovom postu ćemo razmotriti kako možete najbolje pomoći nekome ko se suočava sa ovim problemom.

Prepoznavanje Problema:

  1. Znakovi Zavisnosti:
    • Obratite pažnju na promene u ponašanju, kao što su povlačenje iz društvenih aktivnosti, finansijski problemi, ili povećano vreme provedeno u kockanju.

Kako Pristupiti Razgovoru:

  1. Budi Iskren i Saosećajan:
    • Razgovarajte sa osobom na miran i saosećajan način. Pokažite da vam je stalo i da želite da im pomognete.
  2. Izbegavajte Okrivljavanje:
    • Nemojte kriviti osobu za njeno ponašanje. Fokusirajte se na rešenje problema, a ne na uzroke.
  3. Ponudite Konkretnu Pomoć:
    • Predložite konkretne korake koje osoba može preduzeti, kao što su poseta terapeutu ili pridruživanje grupi za podršku.

Resursi i Podrška:

  1. Edukacija:
    • Informišite se o zavisnosti od kockanja kako biste bolje razumeli problem i mogli da pružite adekvatnu podršku.
  2. Profesionalna Pomoć:
    • Ohrabrite osobu da potraži stručnu pomoć. Postoje mnogi terapeuti i savetnici specijalizovani za lečenje zavisnosti od kockanja.
  3. Grupe za Podršku:
    • Pridružite se grupama za podršku gde možete deliti iskustva i savete sa drugim porodicama koje se suočavaju sa sličnim problemima.

Priče Porodica:

  • “Jovana je primetila da njen muž sve više vremena provodi u kockarnici. Nakon iskrenog razgovora, zajedno su odlučili da potraže pomoć. Uz podršku porodice i stručnjaka, njen muž je uspeo da se oporavi i ponovo pronađe zadovoljstvo u svakodnevnim aktivnostima.”

Zaključak: Vaša podrška i razumevanje mogu značajno uticati na oporavak voljene osobe. Budite strpljivi, edukujte se i pružite svu potrebnu pomoć kako biste zajedno prevazišli ovaj izazov.